Il nome scientifico è blefarospasmo, ma tutti lo conosciamo come “palpebra che balla”: il tremore della palpebra è uno spasmo involontario, un tic nervoso che può presentarsi sia sulla palpebra superiore che sulla palpebra inferiore.
Generalmente è un disturbo transitorio, della durata di pochi secondi; può però degenerare in diversi minuti di tremore, costringendo l’occhio a rimanere chiuso. In questo caso diventa indispensabile il consulto di un oculista, per individuare le ragioni dietro la palpebra che trema.
Vediamo insieme quali sono le cause più comuni del perché la palpebra trema tremore e come fermare questo fastidioso tic.
Perché trema la palpebra?
Le cause del blefarospasmo possono essere più o meno gravi. Spesso si tratta solo di un affaticamento della vista, e si verifica a seguito di sforzi visivi prolungati; si presenta soprattutto se si passano diverse ore alla guida di un veicolo o davanti al pc per lavoro.
La palpebra che trema può essere però un sintomo di una patologia oculare in atto, quali congiuntivite, occhio secco, allergia, traumi oculari o infezione agli occhi, o di una carenza di alcuni minerali, come il magnesio e il potassio, implicati nella corretta funzionalità dei muscoli – e quindi anche delle contrazioni involontarie della palpebra.
Lo stile di vita influisce notevolmente sul tremore della palpebra: i fumatori e i consumatori di alcool manifestano più frequentemente questo tic nervoso. Da limitare anche il consumo di caffè, un altro eccitante naturale che potrebbe influenzare il tremolio dell’occhio.
Lo stress contribuisce, inoltre, ad aumentare la frequenza con cui la palpebra tremolante si presenta: attività come lo yoga e la meditazione si rivelano utilissime per distendere le tensioni nervose a fine giornata.
Solo in casi più rari la palpebra trema in presenza di patologie più gravi, quali danni al nervo ottico, problemi al cervello, distacco della retina, glaucoma, pressione alta degli occhi o meningite. Quando si verificano queste condizioni, il blefarospasmo si manifesta per periodi di tempo più lunghi e ad una frequenza maggiore.
Se l’occhio resta chiuso a causa del tremore della palpebra, è bene rivolgersi a un medico al più presto.
Palpebra che trema: rimedi naturali
Chiariamo subito che non vi è alcuna differenza scientifica tra la palpebra superiore che trema e la palpebra inferiore che trema.
Entrambi i tic hanno le stesse motivazioni di fondo, e pertanto vanno trattati allo stesso modo.
In linea di massima, se il sintomo è passeggero e dura pochi secondi, non è preoccupante e non richiede alcun tipo di intervento. Quando si ripete ad una certa frequenza, ma sempre per secondi limitati, si può intervenire sul proprio stile di vita, fumando meno e assumendo meno caffeina e alcolici.
È importante controllare la vista, per accertarsi che non vi siano cali del visus che affaticano ancor di più l’occhio.
Per favorire il rilassamento delle palpebre, si possono applicare degli impacchi caldi sull’occhio chiuso prima di andare a dormire, o utilizzare un collirio idratante alla camomilla in caso di occhio secco.
Tutti i consigli contenuti in questo articolo sono puramente a scopo informativo e non sostituiscono il parere di uno specialista. Chiedi sempre un parere medico prima di assumere qualsiasi farmaco.
Fonti:
https://www.occhiali24.it/blog/visita-oculistica/palpebra-che-trema-cause-e-rimedi
https://www.helsana.ch/it/blog/temi/conoscenze-in-materia-di-salute/spasmi-palpebrali.html
