Le vacanze sono alle porte! Valigia pronta? Prima che la chiudiate, vogliamo darvi qualche consiglio per essere sicuri che non dimentichiate nulla per preservare al meglio la vostra salute nei giorni di relax. Regola fondamentale: portate pochi farmaci ma adeguati alle esigenze del Paese o luogo che visiterete.
Ecco una lista completa di farmaci da mettere in valigia.
Quali farmaci mettere in valigia: ecco la lista per un pronto intervento in vacanza
Di seguito una breve lista di consigli su quello che è utile portare in viaggio per un pronto intervento nel caso di malesseri.
- Se pensate di andare in qualche luogo dove le fonti di acqua non sono molte o sicure portate farmaci orosolubili
- Portate sempre con voi:
– paracetamolo
– disinfettante
– garze sterili
– cerotti
– fermenti lattici
– gel disinfettante per le mani
– anticinetosici contro mal d’auto, d’aereo, di mare
– cortisone e pomate cortisoniche
– un antibiotico ad ampio spettro
– analgesici e antipiretici
– pomate per le scottature
– antizanzare per chi visiterà luoghi caldi o zone malariche - Cercate sempre di bere acqua in bottiglia
- Evitate latticini non pastorizzati o cibi poco cotti
Come conservare i farmaci in valigia
Le temperature troppo elevate dell’estate potrebbero causare dei danni ai farmaci compromettendone la loro efficacia, il più delle volte.
Ma con qualche semplice e pratico consiglio, potrete conservare in modo adeguato i farmaci e partire in serenità.
Ecco tutti i consigli per conservare al meglio i farmaci durante il vostro viaggio:
- Conservate i farmaci in un luogo fresco che non superi i 24°C. Non conservate i farmaci in ambienti umidi perché l’umidità può alterare compresse, capsule o cerotti. Sciroppi, colliri e preparazioni liquide vanno invece conservati in frigo.
- Prediligete le formulazioni solide a quelle liquide perché sono generalmente più resistenti alle temperature elevate
- Se viaggiate in aereo riponete i farmaci nel bagaglio a mano perché nelle stive le temperature scendono di molti gradi sotto lo zero
- In caso di farmaci salvavita non dimenticate di portare con voi la prescrizione medica.
Vi ricordiamo di consultare il vostro medico o farmacista per ampliare o ridurre la lista dei farmaci e del kit di pronto intervento in base al luogo di destinazione.
Se avete bisogno di consultare il foglietto illustrativo di un farmaco scaricate l’App Pharmap.
Non ci resta che augurarvi buone vacanze!
