Estate, un’occasione per mangiare sano
Il segreto del benessere non è mangiare poco, ma mangiare sano! Da settimane sentirai parlare di consigli per tornare in forma in poco tempo: cicli di palestra super concentrati, diete…
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Come rimettersi in forma prima dell’estate: il programma e la dieta per non farsi trovare impreparate
Ci siamo quasi, l’estate è ormai alle porte. E con essa il consueto appuntamento con la tanto temuta prova costume. Non lasciamoci prendere dall’ansia, c’è ancora in tempo per rimettersi…
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Ricetta elettronica: come funziona e qual è la sua validità
La ricetta elettronica (o dematerializzata) è stata introdotta in Italia dalla legge 326 del 2003 e successivamente dal decreto del 14 novembre 2015. Con l’ordinanza n. 651 del 19 marzo…
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Idratare e purificare la pelle con skin-care e alimentazione
Perché è importante prendersi cura della pelle? Tante curiosità e consigli spiegati in questo articolo. I pericoli per la nostra pelle La pelle è l’organo che più ci protegge ma…
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